L’huile de coco est une huile végétale aux vertus remarquables, qui occupe une place de choix dans l’alimentation santé et la slow-cosmétique. Aujourd’hui, je vous invite à découvrir tous les secrets de cet ingrédient, qui entre dans la composition de tous mes savons artisanaux et de certains de mes baumes naturels.
Origine et bienfaits de l’huile végétale de coco
Grâce à ses multiples atouts, l’huile de coco est devenue l’une des plus utilisées dans le monde.
L’origine de l’huile de Coco
Comme son nom l’indique, cette huile est issue de la noix de coco. Elle provient de la chair fraîche du fruit, ce qui explique son odeur délicieuse et gourmande. La noix de coco est cultivée en Asie et dans les régions tropicales, les principaux pays producteurs étant l’Indonésie, les Philippines et l’Inde. Il est important de différencier l’huile de coco vierge de l’huile de coprah hydrogénée, réalisée à partir de la chair séchée et souvent utilisée dans l’industrie agroalimentaire. Ainsi, je vous conseille d’opter pour une huile de coco vierge, extraite à froid et biologique, pour profiter pleinement de ses qualités et nutriments.
Les bienfaits de l’huile de Coco
L’huile de coco est riche en acides gras, notamment en acides laurique et myristique, et contient aussi de la vitamine E et de la vitamine A. Elle est très appréciée des sportifs et souvent utilisée dans le cadre de régimes cétogènes. Stable à la cuisson, elle offre une excellente alternative pour remplacer le beurre, tout en amenant une touche exotique aux plats. Elle se révèle également une formidable alliée pour prendre soin de votre peau et de vos cheveux. Nourrissante, assouplissante, adoucissante, elle dévoile une texture riche qui pénètre très facilement. Enfin, elle est aussi réputée pour ses effets antimicrobiens et antibactériens et fréquemment employée en cas d’herpès.
Comment peut-on utiliser l’huile de coco au quotidien ?
L’huile végétale de coco s’invite aisément dans votre salle de bains et votre cuisine.
Pour prendre soin de votre peau
Grâce à ses nombreux bienfaits, l’huile de coco est un excellent soin pour tous les types de peau. Elle est particulièrement appropriée pour les peaux sèches et déshydratées et se révèle un remarquable soin après-soleil. Elle apaise les irritations et les rougeurs et se montre très simple d’utilisation, vu que vous pouvez l’appliquer telle quelle sur votre peau. Vous pouvez aussi lui adjoindre quelques gouttes d’une huile essentielle adaptée à votre type de peau. Soin nourrissant et adoucissant, l’huile de coco peut également être employée comme une huile démaquillante, en baume à lèvres, en dentifrice ou pour atténuer les vergetures.
Pour renforcer vos cheveux
L’huile de coco est réputée pour être l’une des meilleures huiles capillaires. Elle protège, nourrit et répare le cheveu. Ainsi, elle se montre parfaitement adaptée aux cheveux secs, abîmés, frisés, cassants ou crépus. Vous pouvez facilement l’utiliser en masque. Pour cela, appliquez généreusement l’huile sur toutes vos longueurs, laissez poser une vingtaine de minutes puis lavez vos cheveux avec un shampoing doux. Elle a aussi des effets sur les pellicules et peut s’employer comme masque anti-poux.
En cuisine
Pouvant se cuire à très haute température, facile d’absorption et gastro-protectrice, l’huile de coco constitue une très bonne source d’acides gras. Souvent utilisée par ceux qui cherchent à augmenter leur apport en bons lipides, elle se substitue aisément aux matières grasses traditionnelles. Invitée dans vos woks, vos poêlées de légumes, vos plats exotiques ou vos pâtisseries, elle fournira en plus son délicieux goût de coco.
Retrouvez nos savons et baumes naturels à base d’huile de coco
Au sein de ma savonnerie artisanale située entre Montpellier et Nîmes, je ne pouvais pas faire l’impasse sur cette huile aux multiples bienfaits. Ainsi, elle intervient dans la composition de la plupart de cosmétiques naturels.
Mes savons à base d’huile de coco
Savon réveil, peau de BB, exotique, détox… quel que soit le pain de savon de la savonnerie des garrigues sur lequel vous allez jeter votre dévolu, vous profiterez des atouts de cette huile végétale. Il faut savoir que, grâce à son pouvoir moussant, elle est un ingrédient de choix pour la saponification à froid. Réalisés à la main, mes savons surgras vous délivrent tous les bienfaits des huiles et matières premières, comme l’huile de coco, l’huile d’olive ou le beurre de karité. Il vous suffit donc d’opter pour un savon adapté à vos besoins et vos envies !
Mes baumes à base d’huile de coco
Vous cherchez des cosmétiques naturels à base d’huile de coco pour prendre soin de vos lèvres et de votre corps ? J’ai pensé à vous ! Vous découvrirez cette huile végétale dans la composition de tous mes baumes à lèvres. Contenant également du beurre de cacao, du beurre de mangue ou de la cire d’abeille, ils vous offrent un soin parfait été comme hiver. Vous retrouverez aussi l’huile de coco dans les ingrédients de mon baume magique, destiné à calmer les brûlures, les coups de soleil et les démangeaisons !